組み立ては一人でやりましたが、1~2時間くらいだったと思います。途中で左右の部品を間違えて入れなおすのに苦労しました。左右対称じゃない部品は最初によく確認して入れた方がいいです。特に８枚目の画像の部品とか。あと穴にバリが残っていて入らなかったり、変形していてかなり力をいれないと入らないところなどがありましたが、この手の商品のそういう口コミをごまんと見てきたので何とか自分でバリを鉄やすりで削ったり、工夫して完成しました。ある程度は仕方がないのかなと思います。ですが買って後悔はないです。今まで普通のベンチプレスでやっていましたが、スミスは本当にやりやすいですね。最初はコツがいりますが慣れると簡単です。これなら毎日でもやろうかなって気になれます。最初にごちゃごちゃ買うよりこれでbig 3してあとはダンベルだけでもいいんじゃないかと思います。上のバーは懸垂用ではないのかな？本来の用途ではないかもしれませんし、懸垂器具はもってるのでこれでは使いませんが、できなくもない？あと、思ったより場所はとらないなと感じました。６畳あれば４分の１くらいはとられると思いますが、もっと横に大きいと思っていたので安心しました。特にここがだめとかいいとかいうほど複雑な商品ではないので特にありませんが、買って１か月して今も損はないです。 ひとつ大変なのは、ベンチプレスの次にスクワットをやるとなるとバーの位置を上げなければいけないので、プレートの重さがそのままだとかなり力をいれて低い位置から上にもってこなければならないのです。まぁこれはどの商品でも同じですが、めんどくさがりな自分はそのまま持ち上げてます。スミスマシン使うのが初めてな人は種目の順番を変えるなど色々工夫の仕方を見つけながら使うのがいいですね。 ねじは14と17の大きさ二つだけだったと思います。梱包は引きずれば一人でも2階にあげられました。 一応、他にも色々メーカーやネットの商品を見ましたが値段的にも使い勝手的にもこれが1番よさそうでした。とてもいい買い物をしました。

なりみやひろしげいさん